众所周知，中国是世界上人口最多的国家，人口超过14亿。作为一个人口众多的国家，我们不仅享受人口红利，而且面临着许多人口带来的困难。

　　截至2022年，中国总退休人数已达3.5亿，相当于全国总人口的四分之一；未来几年，中国将迎来“退休热潮”，这表明中国将面临人口老龄化的困境；

　　这不仅导致了中国劳动力的缺乏；它还增加了中国的经济负担。一系列针对老年人的福利政策将给中国的财政支出带来巨大压力。

　　同时，中国的消费模式和社会关系也会发生一定的变化。退休人员作为这一困境的中心人员，面临着不同规模的困难和问题。

　　01延长退休年龄

　　事实上，当预测中国将面临人口老龄化的困境时，中国采取了相应的措施，调整退休年龄也是其中之一。

　　自2018年以来，我国不断更新退休年龄的延长，而2023年以后，退休人员的退休年龄更准确到出生月份。

　　未来几年，退休人员的年龄会逐渐增加，虽然延长退休年龄有助于解决我国的老龄化困境。

　　但对于退休人员不断延长的退休年龄，无论是精力还是体力，都有点无能为力。因此，作为一名退休人员，他们应该始终关注自己的健康问题，以确保工作任务的完成。

　　02养老金得不到保障？

　　作为退休人员面临的残酷现实，一定是养老问题。我们以前一直提到，老年人是可以依靠的。退休后，孩子们可以支持老年人，但现在，作为一个年轻人，不吃老年人是非常罕见的。

　　这并不是说孩子不支持老年人，但不能承担支持老年人的负担，现在年轻人不仅承担抵押贷款的压力，而且承担各种经济消费压力，大多数人是独生子女，家庭可能承担支持四个老年人的负担，可以说是巨大的压力；

　　在各种压力下，退休人员不但得不到相应的养老金待遇，反而很可能要给孩子倒补贴，以减轻孩子的负担。

　　现在年轻人的消费观念与以前不同了。现在大多数年轻人都有提前消费的消费观念。许多人没有存款，而是负债累累。

　　退休人员遇到重大疾病等问题，就会出现捉襟见肘的困境。

　　03退休金不够花

　　作为退休人员面临的另一个残酷现实，养老金是不够的。随着全国老龄化的逐渐到来，退休人员的养老金将分配给更多的人。

　　这可能导致未来退休人员的养老金，未来可能不是很高，不同岗位相应的养老金额差距也很大。

　　作为体制内或一二线城市的退休人员，他们获得的养老金令人羡慕，而不是体制内或农村的退休人员，他们可能只能获得数百的养老金；

　　随着经济的发展，不仅现代科技生活紧随其后，物价上涨也紧随其后。因此，有限的养老金也可能是未来养老金支出的杯水车薪。

　　04提前计划退休生活

　　面对这些残酷的现实，退休人员可以借鉴一些经验，尽早了解现状，做好保障未来退休生活的充分准备。

　　对于如何保证享受高质量的退休生活，首先要保证有一定的养老存款，以备不时之需；退休后，一些退休人员也可以找到力所能及的工作来增加收入来源。

　　其次，退休人员可以选择适合自己的投资体系，选择相关的养老投资或储蓄基金，以确保后期养老生活的资金充足。

　　最后，退休人员必须保证自己的健康，健康是人生的财富，这也适用于退休人员的退休生活。

　　只有身体健康，无论是医疗费用，还是增加退休生活收入的来源，都会得到改善。

　　人口老龄化是必然趋势，退休人员面临的困难是不可避免的，我们要做的就是在面对困难之前做好充分的准备。

　　同时，随着中国经济的发展，中国的养老设备和一些养老基础设施也逐步完善和完善，为未来的退休人员提供了良好的养老环境和条件。